Så får du bort ischias med naprapati

EXPERTINTERVJUHur ischias behandlas beror helt och hållet på vem som är drabbad och hur ont du har. Men har du ont i ryggen, med smärta ner mot benet, så kan en naprapat ge dig diagnos och korrekt behandling.

Stämmer symptomen på ischias in på dig?

FAKTA Ischias känns som en strålande smärta i ryggslutet ner mot benen. Symptomen kan te sig lite annorlunda beroende på om du har ischias på grund av diskbråck eller inte.

Träning och övningar viktigt vid ischias

FAKTAFör att behandla och förebygga ischias är det viktigt att du tränar. Det finns olika sorters övningar som är grundläggande: Styrka, stretch och kondition.

Våga fråga

Forum Behöver du hjälp med att svara på en fråga eller har du kunskaper och vill hjälpa andra?
Starta en diskussion eller delta i samtalet på vårt stora hälsoforum.

Till vårt forum

Senaste nytt från liknande sidor