11 mycket effektiva lösningar mot ischias

ARTIKELHar du strålande smärta från rumpan ner mot benet? Går smärtan inte över? Här är alla behandlingsmetoder som kan hjälpa dig

Så får du bort ischias med naprapati

EXPERTINTERVJUHur ischias behandlas beror helt och hållet på vem som är drabbad och hur ont du har. Men har du ont i ryggen, med smärta ner mot benet, så kan en naprapat ge dig diagnos och korrekt behandling.

Stämmer symptomen på ischias in på dig?

FAKTA Ischias känns som en strålande smärta i ryggslutet ner mot benen. Symptomen kan te sig lite annorlunda beroende på om du har ischias på grund av diskbråck eller inte.

Träning och övningar viktigt vid ischias

FAKTAFör att behandla och förebygga ischias är det viktigt att du tränar. Det finns olika sorters övningar som är grundläggande: Styrka, stretch och kondition.

Senaste nytt från liknande sidor

Senast från Healthcare Media